Το βιβλίο των πόνων του σώματος

Κατεβάστε από εδώ το Το βιβλίο των πόνων του σώματος.
Περιέχει πρακτικές οδηγίες για να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους, μουδιάσματα, πιασίματα, και γενικά διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα, αλλά και εικόνες για τις προτεινόμενες μαλάξεις. Κατεβάστε επίσης τα παρακάτω βιβλία. Έχουν σχέση με την υγεία σας. Είναι "καθαρά", χωρίς ιούς. Μοιράστε τα με την σειρά σας σε όποιον θέλετε. Όσοι περισσότεροι τα πάρουν τόσο το καλύτερο. Αν ξέρετε κάποιον σχετικό με ιατρική, που να μην είναι υπάλληλος αλλά να αγαπάει την ιατρική και τις θεραπείες, δώστε του ειδικά τα δύο πρώτα.

Μετενσάρκωση

Υπομονή αγαπητοί αναγνώστες (αν υπάρχουν καν αναγνώστες είναι άλλο θέμα!).
Μετά από κάποια προβλήματα και μία βλακεία που έκανα, κατάφερα να μετενσαρκώσω το Κανένας σε νέα διεύθυνση, αλλά χάθηκαν οι αναγνώστες, φωτογραφίες και "Κύριος είδε" τί άλλο.
Θα μου πάρει καιρό να ξανασυνεφέρω την σελίδα.
Αν δείτε "πεθαμένες" συνδέσεις ή "μαύρες" φωτογραφίες παρακαλώ να μου το πείτε.

22 Αυγούστου 2015

Τι είναι η ΕΕ;

Έχοντας το προνόμιο της μεγάλης ηλικίας, έχω ακούσει πολλά ανέκδοτα. Ένα από αυτά τεσσαρακονταετίας και βάλε, και λίγο αλλαγμένο είναι το παρακάτω.
Ο μικρός ρωτάει τον μπαμπά του:
-Μπαμπά, πως λειτουργεί η Ευρωπαϊκή Ένωση;
Ο μπαμπάς του λέει:
-Θα προσπαθήσω να σου το εξηγήσω:
Εγώ φέρνω χρήματα, οπότε είμαι η Ευρωπαϊκή Ένωση.
Η μαμά σου τα διαχειρίζεται, οπότε είναι η κυβέρνηση.
Φροντίζουμε εσένα οπότε είσαι ο λαός.
Η υπηρέτρια είναι η εργατική τάξη.
Το νεογέννητο αδελφάκι σου είναι το μέλλον. Τώρα, σκέψου τα αυτά και πες μου.
Αργότερα εκείνο το βράδυ, ο μικρός ξυπνάει επειδή το μωρό κλαίει ασταμάτητα. Νευριασμένος, προσπαθεί να ξανακοιμηθεί αλλά δεν τα καταφέρνει επειδή τον έπιασε η γνωστή νυχτερινή πείνα. Σηκώνεται για να δει αν μπορεί να ησυχάσει το μωρό και το βρίσκει με την πάνα του χεσμένη. Έτσι, πηγαίνει στο δωμάτιο των γονιών του. Εκεί βρίσκει την μητέρα του να κοιμάται βαθιά, ενώ ο πατέρας του λείπει. Κατόπιν πάει στο δωμάτιο της υπηρέτριας. Βρίσκοντας την πόρτα κλειδωμένη, κοιτάζει στην κλειδαρότρυπα και βλέπει τον πατέρα του στο κρεβάτι μαζί της. Παρατάει λοιπόν κάθε προσπάθεια και γυρίζει στο κρεβάτι του όπου τελικά καταφέρνει να ξανακοιμηθεί.
Το επόμενο πρωί, ο μικρός λέει στον πατέρα του:
-Μπαμπά, νομίζω ότι καταλαβαίνω τα πάντα!
-Αυτό είναι σπουδαίο, του λέει εκείνος,. Για πες μου τι κατάλαβες;
Και ο μικρός απαντά:
-Λοιπόν, ενώ η Ευρωπαϊκή Ένωση πηδάει την εργατική τάξη, η κυβέρνηση κοιμάται βαθιά, ο λαός πεινάει και το μέλλον είναι μέσα στα σκατά.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

1 Αυγούστου 2015

Κουίζ

Στην εικόνα βλέπετε τα βασικά στελέχη από ΠΑΣΟΚ, ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ, ΠΟΤΑΜΙ, ΚΚΕ που παιδεύονται και αγωνιούν για το καλό του ελληνικού λαού, το οποίο καλό περνάει βεβαίως μέσα από ένα τρίτο πακέτο οικονομικής καταστροφής, εεεμμμ συγνώμη ανόρθωσης ήθελα να πω.
Την Χρυσή Αυγή (θου Κύριε!) δεν την συμπεριλαμβάνω, γιατί ως γνωστόν δεν πρέπει -δημοκράτες άνθρωποι- να ασχολούμαστε με τέτοια φασιστικά μορφώματα, έστω και αν τους ψήφησε το 7% των ψηφοφόρων.
Και η ερώτηση του κουίζ είναι: Ποιο κόμμα είναι αυτό που παιδεύεται και αγωνιά περισσότερο για το καλό μας;
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

18 Ιουλίου 2015

Καλοκαιρινή σαλάτα αλα Grexit

Κόψτε σε ένα ταψί τα γνωστά: ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά, κρεμμύδι και φέτα.
Βάλτε λάδι, αλάτι και ρίγανη.
Ελιές από αυτές που προτιμάτε.
Για περισσότερη γεύση βάλτε και λίγο ξίδι.
Προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε και ψιλοκομμένο δυόσμο.
Για πιο πολύ ζουμί, ώστε να κάνετε παπάρα με φρέσκο ζυμωτό ψωμί, στύψτε και μία γινωμένη ντομάτα (αυτό είναι κόλπο της μάνας μου).
Συνοδέψτε την ελληνική χωριάτικη σαλάτα με ότι μεζέ τραβάει η όρεξή σας.
Αφήστε την Μέρκελ, τον Ντάισεμπλουμ, και όλα τα κακόμοιρα ανθρωπάκια της ΕΕ να τρώνε ομόλογα, χρεώγραφα και συνεδριάσεις.
Και λυπηθείτε τους. Δεν πρόκειται ΠΟΤΕ ΤΟΥΣ να φάνε μια ελληνική χωριάτικη σαλάτα. Γιατί εκτός από τα υλικά χρειάζεται και συγκεκριμένη ψυχολογία που δεν έχουν τα «πολιτισμένα» αυτά ρομποτοειδή.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

17 Ιουνίου 2015

Το αλεξίπτωτο (3)

Για να λέμε όμως και του στραβού το δίκιο, στην όλη κατάσταση δεν φταίνε μόνο οι πολιτικοί. Και οι ψηφοφόροι επιδεικνύουν μία παράλογη συμπεριφορά. Είτε πιστεύουν αυτά που τους λένε, είτε ακολουθούν συμπεριφορές που καταλήγουν σε αδιέξοδο (πχ υποστηρίζοντας πεισματικά κάποιο κόμμα), χωρίς να αλλάζουν την δράση τους, Εξ ού και το τρίτο αρκετά παλιό ανέκδοτο: Στον λόχο αλεξιπτωτιστών ετοιμάζονται για την πρώτη τους πτώση με αλεξίπτωτο. Ο εκπαιδευτής τους λέει: -Θα μπείτε στην ντακότα και θα σας ανεβάσει στα δέκα χιλιάδες πόδια. Μόλις ανάψει το κόκκινο φως θα πηδήξετε, θα μετρήσετε μέχρι το δέκα και θα τραβήξετε το σκοινί. Θα ανοίξει το αλεξίπτωτο και όταν κατεβείτε θα σας πάρουν τα ρέο και θα σας πάνε στο στρατόπεδο. Οι ντακότες ανεβαίνουν, οι αλεξιπτωτιστές (μεταξύ τους και ένας βραδύγλωσσος) πηδάνε και αρχίζουν να κατεβαίνουν αργά , αλλά ένας πηγαίνει βολίδα κάτω χωρίς να ανοίξει το αλεξίπτωτο. Σκάει στο έδαφος και ο εκπαιδευτής μαζί με κάποιους νοσοκόμους τρέχουν στο σημείο της πτώσης. Ως εκ θαύματος ο εκπαιδευόμενος είναι ακόμα ζωντανός και προσπαθεί να πει κάτι, ο εκπαιδευτής σκύβει κοντά του και τον ακούει να λέει: -Δ-δ-δ-δε-δε-δεκκκκκ-δέκα…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

15 Ιουνίου 2015

Το αλεξίπτωτο (2)

Είναι επίσης γνωστό ότι οι κατέχοντες οποιοδήποτε αξίωμα, και ειδικά οι πολιτικοί,  λένε πολλά ψέματα. Ο κόσμος -ως συνήθως- πιστεύει τα ψέματα αυτά, μόνο μερικοί υποψιάζονται κάτι όταν συνήθως είναι πολύ αργά. Εξ ού και το δεύτερο επίσης αρκετά παλιό ανέκδοτο:

Στον λόχο αλεξιπτωτιστών ετοιμάζονται για την πρώτη τους πτώση με αλεξίπτωτο. Ο εκπαιδευτής τους λέει:
-Θα μπείτε στην ντακότα και θα σας ανεβάσει στα δέκα χιλιάδες πόδια. Μόλις ανάψει το κόκκινο φως θα πηδήξετε, θα μετρήσετε μέχρι το δέκα και θα τραβήξετε το σκοινί. Αν δεν ανοίξει μετρήστε πάλι μέχρι το δέκα και τραβήξτε το εφεδρικό σκοινί. Θα ανοίξει το αλεξίπτωτο και όταν κατεβείτε θα σας πάρουν τα ρέο και θα σας πάνε στο στρατόπεδο.
Ένας εκπαιδευόμενος πηδάει, μετράει μέχρι το δέκα, τραβάει το σκοινί, αλλά τίποτε. Το αλεξίπτωτο δεν ανοίγει. Μετράει και πάλι μέχρι το δέκα, τραβάει το εφεδρικό σκοινί αλλά και πάλι τίποτε. Ούτε αυτήν την φορά ανοίγει το αλεξίπτωτο. Και ο εκπαιδευόμενος (σε ελεύθερη πτώση) μονολογεί:
-Τον κερατά τον λοχία. Ψέματα μας είπε. Να δεις που ούτε τα ρέο θα περιμένουν από κάτω!!!
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

14 Ιουνίου 2015

Το αλεξίπτωτο (1)

Είναι γνωστό ότι οι κατέχοντες οποιοδήποτε αξίωμα λένε τα πράγματα έτσι όπως τους συμφέρει κάθε φορά. Εξ ού και το αρκετά παλιό ανέκδοτο:
Στον λόχο αλεξιπτωτιστών ετοιμάζονται για την πρώτη τους πτώση με αλεξίπτωτο. Ο εκπαιδευτής τους λέει:
-Θα μπείτε στην ντακότα και θα σας ανεβάσει στα δέκα χιλιάδες πόδια. Μόλις ανάψει το κόκκινο φως θα πηδήξετε, θα μετρήσετε μέχρι το δέκα και θα τραβήξετε το σκοινί. Θα ανοίξει το αλεξίπτωτο και όταν κατεβείτε θα σας πάρουν τα ρέο και θα σας πάνε στο στρατόπεδο.
Τότε ένας εκπαιδευόμενος ρωτάει:
-Και αν δεν ανοίξει το αλεξίπτωτο στα 10.000 πόδια;
-Ε, θα ανοίξει στα 5.000 πόδια.
-Και αν δεν ανοίξει στα 5.000 πόδια;
-Θα ανοίξει στα 2.000 πόδια.
-Και αν δεν ανοίξει στα 2000 πόδια;
-Θα ανοίξει στα 1000 πόδια.
-Κι αν δεν ανοίξει στα 1000 πόδια;
-Θα ανοίξει στα 100 πόδια.
-Και αν δεν ανοίξει στα 100 πόδια;
-Θα ανοίξει στα 50 πόδια.
-Και αν δεν ανοίξει στα 50 πόδια;
-Θα ανοίξει στα 25 πόδια.
-Και αν δεν ανοίξει στα 25 πόδια;
-Καλά, απαντάει ο εκπαιδευτής, και εσύ για 25 πόδια θέλεις αλεξίπτωτο;
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

24 Μαΐου 2015

Εργαλεία κήπου από ανακύκλωση

Την ιδέα την πήρα από το διαδίκτυο, όπου υπάρχουν βιομηχανικές κατασκευές αλλά και φθηνές κατασκευές από ιδιώτες. Εδώ μπορείτε να δείτε μία τέτοια κατασκευή με παλιό ποδήλατο.














Αν έχετε κάποιον κήπο που να τον καλλιεργείτε, μπορείτε να φτιάξετε σχετικά εύκολα ένα απλό «τρακτέρ» από παιδικά παιχνίδια. Θα πρέπει βέβαια να έχετε κάποια βασικά εργαλεία και μερικές γνώσεις ή τουλάχιστον να έχετε έναν φίλο που να μπορεί να το φτιάξει.

Βρήκα στην ανακύκλωση ένα παιδικό ποδήλατο-καροτσάκι.













Ξήλωσα τα πάντα και κράτησα μόνο τον σκελετό με τις δύο ρόδες και το μακρύ χέρι που κρατάει ο γονιός.

Έπειτα έκοψα τον «λαιμό»  Α του τιμονιού και ένα κομμάτι από το σημείο Β, εκεί όπου συνδέεται το «χέρι». Έπειτα κόλλησα το κομμάτι Β στην θέση του «λαιμού» του τιμονιού.

Αφαίρεσα το πλαστικό «χέρι» Γ και μετέτρεψα την λαβή σε «ταυ» με ένα κομμάτι σίδερο για να μπορώ να κατευθύνω το «τρακτέρ» με άνεση.


 




Τέλος στην θέση Β τοποθέτησα μία τσουγκράνα.  Στην παρακάτω εικόνα βλέπετε ολοκληρωμένο το χειροκίνητο «τρακτέρ».

Το απλό αυτό σύστημα επιτρέπει να ισοπεδώνεις με ευκολία το (φυσικά πρώτα σκαμμένο) χώμα και δεν χρειάζεται να σκύβεις και να παιδεύεσαι με την τσουγκράνα.
Αργότερα σκοπεύω να φτιάξω υνί και κάποια άλλα απλά εργαλεία που χρησιμεύουν για την καλλιέργεια του μποστανιού. Έτσι θα  αποφύγω το σκύψιμο αλλά και τα μηχανοκίνητα εργαλεία που εκτός του ότι είναι ακριβά κάνουν και θόρυβο.
Τέλος εδώ μπορείτε να δείτε το προχειροστημένο μποστάνι με σπόρους από ελληνικές ποικιλίες.

  








Καλή μου επιτυχία και να σκάσετε όσοι ζηλεύετε!
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

10 Μαΐου 2015

Εύκολο άνοιγμα βάζου

Το πρόβλημα με το άνοιγμα του σιδερένιου καπακιού, ειδικά στα βάζα κονσέρβες, είναι σίγουρο ότι το έχετε συναντήσει.
Ενώ βάζεις λίγη δύναμη στο κλείσιμο, μετά πρέπει να είσαι το λιγότερο ο Ηρακλής για να ανοίξεις το καπάκι.
Ένα κόλπο που μου είπαν τελευταία ήταν να χτυπάω το καπάκι, στον πάγκο, στην πλαϊνή του μεριά. Δεν μπορώ να πω ότι με βόλεψε, γιατί ίσως δεν το κοπάναγα με αρκετή δύναμη, από φόβο μήπως το σπάσω.
Η λύση όμως στο πρόβλημα είναι τελικά το πιστολάκι των μαλλιών.
Αν για μερικά δευτερόλεπτα ζεστάνετε το καπάκι, θα ανοίξει χωρίς κόπο, βασιλικά (να με συγχωρούν για την έκφραση οι δημοκράτες, δηλώνω ότι δεν είμαι ΧΑ).

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

24 Απριλίου 2015

Καθαρισμός άλγης ενυδρείου

Αν και θα μπορούσατε να θεωρήσετε ότι ένα ενυδρείο είναι μπελάς και κάτι ακριβό, προσωπικά το θεωρώ λιγότερο ακριβό από την αγορά πανάκριβων γκάτζετ που μένουν στην μόδα μέχρι να εξαντληθεί το στοκ και έπειτα είναι άχρηστα. Είναι πιο φτηνό και ένα καλό ηρεμιστικό χάπι για όσους θέλουν να έχουν ένα «παράθυρο στην φύση», μέσα στην κόλαση που ονομάζουμε με τον πολιτικά ορθό όρο «σύγχρονη πόλη» και «πολυτελές διαμέρισμα». Αν πάντως έχετε ενυδρείο ο εμφανώς χειρότερος μπελάς σας είναι να απαλλαγείτε από την πράσινη άλγη που θολώνει το τζάμι, εκτός και χαλάτε τον προϋπολογισμό του έτους σε χημικά. Προσωπικά έλυσα το πρόβλημα έτσι: Πήρα μία ξύστρα καθαρισμού τζαμιών για τζάκια. Είναι φθηνές και κάνουν μερικά ευρώ μόνο. Στην θέση της λάμας έβαλα μία λεπίδα από τα παλιά καλά διπλά ξυραφάκια. Και τώρα η άλγη φεύγει χορταστικά με ένα απλό πέρασμα (σαν το άζαξ ένα πράμα!) Ορίστε και η απόδειξη σε βίντεο. Άδειασα πρώτα το νερό για να φαίνεται καλύτερα.
https://www.youtube.com/watch?v=ZmlzjXPoTME 
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »

1 Απριλίου 2015

Παρεξηγημένες ευχές

Σήμερα ξύπνησα κατά τις έξι γιατί δεν είχα ύπνο. Μόλις σηκώθηκε η γυναίκα πήγα και την φίλησα και της είπα:

Καλημέρα κούκλα μου!

Τότε αυτή αγρίεψε θόλωσε το μάτι της και άρχισε να με βαράει με την παντόφλα.

Έντρομος κλείστηκα στο δωμάτιο με τον υπολογιστή.

Και μόλις τώρα κατάλαβα τον λόγο: Σήμερα είναι Πρωταπριλιά!
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »