Το βιβλίο των πόνων του σώματος

Κατεβάστε από εδώ το Το βιβλίο των πόνων του σώματος.
Περιέχει πρακτικές οδηγίες για να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους, μουδιάσματα, πιασίματα, και γενικά διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα, αλλά και εικόνες για τις προτεινόμενες μαλάξεις. Κατεβάστε επίσης τα παρακάτω βιβλία. Έχουν σχέση με την υγεία σας. Είναι "καθαρά", χωρίς ιούς. Μοιράστε τα με την σειρά σας σε όποιον θέλετε. Όσοι περισσότεροι τα πάρουν τόσο το καλύτερο. Αν ξέρετε κάποιον σχετικό με ιατρική, που να μην είναι υπάλληλος αλλά να αγαπάει την ιατρική και τις θεραπείες, δώστε του ειδικά τα δύο πρώτα.

Μετενσάρκωση

Υπομονή αγαπητοί αναγνώστες (αν υπάρχουν καν αναγνώστες είναι άλλο θέμα!).
Μετά από κάποια προβλήματα και μία βλακεία που έκανα, κατάφερα να μετενσαρκώσω το Κανένας σε νέα διεύθυνση, αλλά χάθηκαν οι αναγνώστες, φωτογραφίες και "Κύριος είδε" τί άλλο.
Θα μου πάρει καιρό να ξανασυνεφέρω την σελίδα.
Αν δείτε "πεθαμένες" συνδέσεις ή "μαύρες" φωτογραφίες παρακαλώ να μου το πείτε.

23 Νοεμβρίου 2008

ΝΕΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ!

Ἀπογευματινὰ μαθήματα.
Ἔναρξη αὐτὸν τὸν μήνα!
Σημείωση: λόγω τῆς πολυπλοκότητας καὶ τοῦ ἐπιπέδου δυσκολίας τῶν μαθημάτων, κάθε μάθημα θὰ δέχεται τὸ πολὺ ὀκτὼ συμμετέχοντες.
Σκοπός: Νὰ γίνει ὁ καταρτιζόμενος ἔξυπνος ὅσο καὶ μία γυναίκα
Στόχος: Δραστηριοποίηση ἐκείνου τοῦ τμήματος τοῦ ἀνδρικοῦ ἐγκεφάλου, γιὰ τὴν ὕπαρξη τοῦ ὁποίου οἱ ἄνδρες δὲν ἔχουν πληροφορηθεῖ ἀκόμα.
Τὰ δίδακτρα τοῦ σεμιναρίου θὰ καθοριστοῦν μετὰ ἀπὸ τὴν πιστοποίηση τῶν πραγματικῶν ἀναγκῶν. Παρέχεται ἔκπτωση σὲ ὅσους συμμετέχουν σὲ ὅλα τὰ μαθήματα.

ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
1. Ἀπεξάρτηση ἀπὸ τὴν μητέρα μου (2000 ὧρες)
2. Θὰ παραδίδω τὸ μισθό μου στὴν γυναίκα μου (550 ὧρες)
3. Οἱ βασικὲς διαφορὲς ἀνάμεσα στὴν μητέρα καὶ τὴν σύζυγο. Συζήτηση μέσω διαδικτύου καὶ αὐτοσχεδιασμοί. (350 ὦρες)
4. Τὸ ποδόσφαιρο εἶναι ἁπλὰ ἕνα ἄθλημα, καὶ ὁ Ρονάλντο εἶναι λαλάκας. (500 ὧρες)
5. Πῶς νὰ γίνεις ἡ ἰδανικὴ παρέα γιὰ τὰ ψώνια. Ἀσκήσεις χαλάρωσης, διαλογισμοῦ καὶ τεχνικὲς ἀναπνοῆς.


ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
-Ἡ ἀγορὰ λουλουδιῶν δὲν εἶναι ἐπώδυνη γιὰ τὴν ὑγεία σας. Γραφικὰ καὶ ἠχητικὰ παραδείγματα.
-Δὲν συμπεριφέρομαι στοὺς φίλους της γυναίκας μου σὰν γαϊδούρι (πάνω ἀπὸ 500 ὦρες)
-Πῶς νὰ χαλαρώνουμε χωρὶς νὰ φανοῦμε τεμπέληδες (300 ὧρες)
-Πῶς θὰ καταπολεμήσουμε τὸ σύνδρομο τοῦ τηλεχειριστηρίου (550 ὧρες)
-Δὲν κατουράω ἔξω ἀπὸ τὴν λεκάνη (100 ὧρες ἐξάσκηση μὲ βιντεογυρίσματα)
-Πῶς θὰ ἱκανοποιήσω τὴν γυναίκα μου πρὶν ἐκείνη ἀρχίσει νὰ προσποιεῖται (πάνω ἀπὸ 1500 ὦρες)
-Πῶς νὰ πολεμήσεις τὴν ἐγκεφαλικὴ ἀτροφία: νὰ θυμᾶσαι γενέθλια, ἐπετείους, ἄλλες σημαντικὲς ἡμερομηνίες καὶ νὰ τηλεφωνεῖς ὅταν πρόκειται νὰ ἀργήσεις.
-Τὰ παπούτσια δὲν πᾶνε ποτὲ μόνα τους στὴν ντουλάπα (800 ὧρες)
-Πῶς δὲν θὰ χαθοῦμε στὸ δρόμο μέχρι τὸ καλάθι τῶν ἀπλύτων (50 ὧρες)
-Πῶς νὰ ἐπιζήσουμε ἀπὸ τὸ συνάχι χωρὶς τὸν φόβο τοῦ θανάτου (200 ὧρες)

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ
-Τεχνικὴ χώνεψης κατὰ τὸ πλύσιμο τῶν πιάτων.
-Τεχνικὴ ἀπομνημόνευσης τῶν ἡμερῶν ποὺ περνάει ὁ σκουπιδιάρης.
-Κουζίνα γιὰ ἀρχάριους: Οἰκιακὲς συσκευές: ΟΝ ἀνοίγουν, OFF κλείνουν.
-Κουζίνα γιὰ προχωρημένους: ἡ πρώτη σούπα μου ἀπὸ σκόνη πρὶν σωθεῖ ὅλο τὸ νερὸ στὴν κατσαρόλα.
-Οἱ κίνδυνοι ποὺ παραμονεύουν γεμίζοντας τὴν παγoθήκη μὲ νερὸ (ἐπίδειξη μὲ σλάιντ).
-Ἡ νεότερη ἐπιστημονικὴ ἀνακάλυψη: τὸ μαγείρεμα καὶ τὸ κατέβασμα τῶν σκουπιδιῶν στὸν κάδο δὲν προκαλοῦν ἀνικανότητα (ἐργαστηριακὴ ἄσκηση).
-Τὸ ἄνοιγμα τοῦ καλύμματος τῆς τουαλέτας χωρὶς θόρυβο (βιντεοσυνεργασία μὲ τὸ πανεπιστήμιο τοῦ Χάρβαρτ).
-Γιατί δὲν εἶναι ἀπαραίτητο τὸ σήκωμα τοῦ σκεπάσματος στὸ κρεβάτι ἀφοῦ ἁπαλλαγήκαμε ἀπὸ τὰ ἀέριά μας; (ὁμαδικὴ ἄσκηση).
-Πῶς νὰ πολεμήσεις τὴν ἐγκεφαλικὴ ἀτροφία: νὰ θυμᾶσαι γενέθλια, ἐπετείους, ἄλλες σημαντικὲς ἡμερομηνίες καὶ νὰ τηλεφωνεῖς ὅταν πρόκειται νὰ ἀργήσεις.
-Βασικὲς διαφορὲς ἀνάμεσα στὸ καλάθι τῶν ἄπλυτων καὶ τοῦ πατώματος (μουσικοθεραπευτικῆ ἐργαστηριακὴ ἄσκηση).
-Μαθαίνοντας πὼς νὰ βρίσκεις πράγματα, ἀρχίζοντας μὲ τὸ νὰ ψάχνεις στὸ σωστὸ μέρος ἀντὶ νὰ κάνεις τὸ σπίτι ἄνω κάτω ἐνῶ οὐρλιάζεις. Ἀνοιχτὴ συζήτηση.
- Πιάτα καὶ μαχαιροπήρουνα: Μποροῦν νὰ σηκωθοῦν καὶ νὰ πετάξουν μόνα τους στὸν νεροχύτη; Παραδείγματα σὲ βίντεο (ἄσκηση ὑπὸ τὴν ἐπίβλεψη τοῦ Ντέιβιντ Κόπερφιλτ).
-Ὑπερβατικὴ ἐπικοινωνία: ἐγκεφαλικὲς ἀσκήσεις γιὰ τὴν περίπτωση πού μας ποῦν ὅτι κάτι βρίσκεται στὸ συρτάρι τῆς ντουλάπας, ὥστε νὰ μὴν χρειαστεῖ νὰ ρωτήσουμε σὲ ποιὸ συρτάρι ποιανὴς ντουλάπας.
-Ἀπώλεια ταυτότητας ὅταν χάνεις τὸ TV control ἀπὸ τὸ ἕτερό σου ἥμισυ. Ὑποστηρικτικὴ τηλεφωνικὴ γραμμὴ καὶ ψυχανάλυση.

ΘΕΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ: λόγω τῆς δυσκολίας καὶ τῆς πολυπλοκότητας τῶν θεμάτων μπορεῖτε νὰ περιοριστεῖτε σὲ δυὸ μόνον ἀσκήσεις.
-Τὸ σίδερο: ἡ μυστηριώδης διαδρομὴ τῶν ρούχων ἀπὸ τὸ πλυντήριο μέχρι τὴν ντουλάπα.
-Ὁ ἠλεκτρισμὸς καὶ ἐγώ: τὰ οἰκονομικὰ προτερήματα τῆς κλήσης τοῦ ἠλεκτρολόγου σὲ περιπτώσεις βλάβης (ἀκόμα καὶ στὶς πιὸ ἁπλές!).
-Γιὰ ποιὸν λόγο δὲν ἀποτελεῖ κακούργημα νὰ προσφέρεις λουλούδια στὴν γυναίκα σου μετὰ τὸν γάμο;
-Χαρτιὰ τουαλέτας: Φυτρώνουν μόνα τους ἢ χρειάζονται ἀλλαγή; Συζήτηση στρογγυλῆς τραπέζης.
- Οἱ ἀληθινοὶ ἄντρες ζητᾶνε ὁδηγίες ὅταν χάνονται. Ἀληθινὲς μαρτυρίες.
-Εἴδη καθαρισμοῦ: συμβουλὲς γιὰ τὴν χρήση καὶ τὴν δοσολογία μὲ στόχο τὴν ἀποφυγὴ ἀνήκεστων βλαβῶν.
-Τὸ πλυντήριο: ὁ μεγάλος αὐτὸς ἄγνωστος.
-Ποὶες γενετικὲς καταβολὲς ἐμποδίζουν τοὺς ἄντρες νὰ βλέπουν μία γυναίκα νὰ παρκάρει χωρὶς νὰ δώσουν ἐντολὲς καὶ χωρὶς νὰ κάνουν παρατηρήσεις. Προσομοίωση μὲ ὑπολογιστῆ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου